damar sertliği neden olur ne demek?

Damar sertliği, diğer adıyla ateroskleroz, atardamarların duvarlarında plak birikmesi sonucu damarların daralması ve sertleşmesi durumudur. Bu plaklar, kolesterol, yağ, kalsiyum ve diğer maddelerden oluşur. Zamanla bu plaklar büyüyerek damar içindeki kan akışını engeller ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Damar Sertliğinin Nedenleri:

• Yüksek Kolesterol: Özellikle LDL (kötü) kolesterol seviyesinin yüksek olması, damar duvarlarında plak oluşumunu hızlandırır.
• Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Yüksek kan basıncı, damar duvarlarına zarar vererek plak oluşumunu kolaylaştırır. Bu durumda Hipertansiyon'a bakılabilir.
• Sigara Kullanımı: Sigara, damar duvarlarına zarar verir ve HDL (iyi) kolesterol seviyesini düşürerek damar sertliği riskini artırır.
• Diyabet (Şeker Hastalığı): Yüksek kan şekeri seviyeleri, damar duvarlarına zarar verir ve damar sertliği gelişimini hızlandırır. Bu durumda Şeker%20Hastalığı'na bakılabilir.
• Obezite: Fazla kilolu olmak, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve diyabet riskini artırarak dolaylı olarak damar sertliğine katkıda bulunur.
• Genetik Faktörler: Ailede damar sertliği öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.
• İleri Yaş: Yaş ilerledikçe damarların elastikiyeti azalır ve plak birikimi daha kolay olur.
• Hareketsizlik: Düzenli egzersiz yapmamak, damar sağlığını olumsuz etkiler.
• Yanlış Beslenme: Doymuş yağ ve kolesterol açısından zengin beslenme, damar sertliği riskini artırır.
• İltihaplanma: Kronik iltihaplanma, damar duvarlarına zarar vererek plak oluşumunu tetikleyebilir.